Como o exercício físico age na depressão?
A depressão é considerada a quarta principal causa de incapacidade, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Como podemos utilizar o exercício para tratar pessoas com depressão? Esse vídeo é baseado em uma revisão publicada por Pedersen & Saltin na Scandinavian Journal of Medicine & Science Sports em 2015 chamada “Evidência para prescrição de exercícios como terapia em 26 diferentes doenças crônicas”. Todas as referências estão no artigo original.
